Quando você ingere um refrigerante aproximadamente 200ml
• Primeiros 10 minutos:
10 colheres de chá de açúcar batem no seu corpo, 100% do recomendado
diariamente.
Você não vomita imediatamente pelo doce extremo, porque o ácido fosfórico
corta o gosto.
• 20 minutos:
O nível de açúcar em seu sangue estoura, forçando um jorro de insulina.
O fígado responde transformando todo o açúcar que recebe em gordura (É
muito para este momento em particular).
• 40 minutos:
A absorção de cafeína está completa. Suas pupilas dilatam, a pressão
sanguínea sobe, o fígado responde bombeando mais
açúcar na corrente. Os receptores de adenosina no cérebro são bloqueados
para evitar tonteiras.
Aromatize a Água!
Se você não gosta de água pura, crie uma versão aromatizada colocando folhas de hortelã, alecrim, rodelas de laranja ou limão e canela em pau.
Atualmente, é comum as pessoas apresentarem queixas, como: cansaço, dores de cabeça, intestino preguiçoso e/ou diarréia, inflamações nas articulações, aumento de gases intestinais, estresse, inchaço, unhas fracas, queda de cabelo intensa, ansiedade, depressão, falta de memória e concentração baixa.
